Сообщения

Сообщения за июль, 2001

Использование протеиновых коктейлей для набора веса

Несмотря на проблему с большим весом, большое количество людей встречаются с такой проблемой, как его недобор. Она не чуть не лучше, чем проблема с превышением веса. У всех людей, столкнувшихся с недобором веса, чаще проявляется такая болезнь, как остеопороз, а женщины, как говорит статистика, сталкиваются с проблемой зачатия, а также вынашивания, рождения малыша. Во многих случаях проблемы с нехваткой веса возникают из-за неправильного питания, от которого происходит недобор организмом требуемых ему веществ. Безусловно, в условиях нынешней жизни случается так, что приходится пропускать принятие пищи из-за того, что просто нет времени позавтракать или пообедать. Проблемы с производимым набором веса появляются у людей, которые предпочитают иметь спортивный вид своего тела, то есть занимаются спортом. Но, к счастью, коктейль с протеином для набора веса способен решить все проблемы, появившиеся с недостатком веса. Ведь в основе этих коктейлей – протеин. Так, протеин – препарат из сырья в ...

«Ночные бдения» у холодильника: что делать

У всех есть моменты, о которых окружающим лучше не знать. К таким моментам относится ночные бдения у холодильника Ужин уже давно съеден, вся взятая на дом работа сделана, живот начинает требовательно урчать. И уж совсем нельзя обойтись без лакомых кусочков, лежа ночью на диване и смотря любимый сериал. Эту приятную картину как нельзя лучше дополняет парочка шариков шоколадного мороженого. Конечно, такие приемы пищи идут против правил всех диет. Но что же не так с ночной едой? Чем она хуже? Почему от нее полнеют? Теории «ночного голода» Первая теория состоит в том, что ночью наш метаболизм замедляется, и у калорий, которые мы потребляем после ужина, гораздо больше шансов стать жиром. Одно небольшое исследование показало, что затраты энергии на переваривание пищи ночью составляли 11% по сравнению с 16% для той же самой еды, которую съели утром. Разница для вашего организма существенная? Большинство ученых соглашаются с тем, что эта разница так мала, что не может оказать большого влияния ...

Как поправиться иувеличить вес

Худые мечтают поправиться: но зачастую это сделать гораздо труднее, чем сбросить избыточный вес, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Поправиться, увеличить вес Худые мечтают поправиться: но зачастую это сделать гораздо труднее, чем сбросить избыточный вес. Для начала, необходимо провести тщательное врачебное обследование, так как причиной худобы может быть заболевание (различные гормональные нарушения, в том числе неправильная работа щитовидной железы, нервные расстройства, туберкулез, заболевания желудочно-кишечного тракта, поражение гельминтами, различные онкозаболевания). Если Вы здоровы, особенностью вашего обмена веществ является способность организма очень быстро сжигать, перерабатывать или выводить поступающие с пищей калории. Избыточный, так и недостаточный вес является следствием неправильного, неотрегулированного обмена веществ. Поэтому те продукты, которые нарушают предусмотренное природой равновесие между приходом и расходом энергии, одинаково...