MEDINA

«Красота требует жертв!» С этой фразой каждая женщина знакома с детства. Ею она подбадривает себя, когда отказывается от любимой шоколадки или наносит на волосы вредную и едкую краску, когда терпит боль от эпиляции или выпивает стакан воды вместо сладкой шипучки. Но красота – это уже не только бабушкины советы и домашние маски из сметаны и огурцов. Это целая индустрия, это бизнес, который приносит все больше и больше прибыли и набирает огромные обороты в нашей стране. Теперь уже мало просто предложить оригинальную услугу, теперь важно, чтобы любая терапия, любое лечение, помимо косметического эффекта, приносили радость и удовольствие клиентам. И в этой борьбе за деньги барышень косметологи и салоны красоты готовы на всё! Сначала во Франции, а не так давно и в московских салонах красоты появилась новая услуга – «шоколадная терапия». Вам предложат принять ванну из шоколада, затем последует процедура скраба из шоколада и клюквы, после чего сделают шоколадное оборачивание и интенсивный мас...

Для очищения организма перед началом длительной и сложной диеты, а также для перемены питания и для похудения после праздников врачи рекомендуют пробовать одну из разгрузочных диет. Назначение такой диеты сопровождается рядом показателей – это постоянные запоры, расстройства пищеварения и лишний вес. Разгрузочная диета чаще всего длится от 1 до 3 дней, за время которых организм проводит перестройку и подготовку к сбалансированному питанию или длительной диете, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Виды разгрузочных диет Разгрузочные диеты можно условно разделить на две группы – это питание с минимальной калорийностью, но разными продуктами, и питание одним или двумя продуктами с низкой калорийностью, так называемые монодиеты. Первая группа разгрузочных диет ориентирована на подготовку организма к длительной диете, а вторая группа разгрузочных диет дает возможность очистить организм от сытно и бурно проведенных выходных, праздников и других периодов, когда о...

Стремление хорошо выглядеть присуще большинству женщин. Но, как известно, красота требует жертв, поэтому прекрасные дамы садятся на разные безумные диеты, чтобы стать еще прекраснее. Как правило, эти диеты помогают сбросить килограммы перед встречей с бывшими одноклассниками, свадьбой или походом на пляж. Однако как насчет диеты, улучшающей вашу кожу? За кожей нужно ухаживать не только с помощью различных косметических средств. Важное значение для состояния кожи имеет и ваш рацион. Доктора американского Общества дерматологии предлагают вашему вниманию 10 продуктов для здоровой кожи. Продукт номер один - авокадо. Этот фрукт богат эфирными маслами и витаминами группы B, питающими вашу кожу изнутри. Кроме того, авокадо содержит довольно много витамина B3 или ниацина, который также важен для здоровья кожи, поскольку обладает противовоспалительным действием, оказывает успокоительное действие на раздраженную кожу и помогает бороться с прыщами. Очень важен для здоровой кожи еще один экзотичес...

Оливки – это один из древнейших продуктов, который употребляли в пищу разные народы мира. Именно поэтому оливковое дерево считается олицетворением жизни, а его плоды ценятся и оберегаются. Оливки и маслины попали к нам вместе с народами Средиземноморья и начали выращиваться на крымских берегах, где климат менее суровый и тёплый, а, следовательно, более подходящий для этого растения. Существует два вида оливок: чёрные и зелёные, оба из которых одинаково полезны и представляют ценность для организма. Разница в них лишь в способе обработки. Чёрные оливки, которые у нас часто называют маслинами, проходят обработку химическими смесями при консервации, в результате чего и приобретают такой специфический цвет. Зелёные оливки – это недозрелые плоды, которые не меняют цвет, так как обрабатываются другим способом. Обработка оливок необходима для устранения горечи недозрелых плодов, но они полностью сохраняют все свои свойства. Реже встречается консервирование оливок в морской воде. Они имеют бол...

Употребление пищи из ресторанов быстрого питания вредит головному мозгу, уменьшая его в размерах, сообщили исследователи из Нью-Йоркского психиатрического института. В ходе исследования ученые установили, что рацион питания, богатый сахаром и насыщенными жирами, приводит к повреждению структуры мозга, и определили, какие именно патологии нервной системы вызывает еда из ресторанов быстрого питания. Оказалось, что сытные сандвичи и картошка фри разрушают нервные ткани и запускают воспалительные процессы. Исследователи использовали магнитно-резонансную томографию, с помощью которой сканировали головной мозг у людей нормального телосложения и у тех, кто страдает ожирением в результате неправильного питания. В итоге, томография показала определенные нарушения у тучных пациентов. Также ученые изучили рацион питания всех испытуемых. Оказалось, что у любителей фаст-фуда удалось зафиксировать сокращение объемов мозга. В частности, у таких людей произошло уменьшение орбитофронтальной коры. По...

Если ребенка дразнят в школе, родители должны обратить на это внимание. По словам специалистов, подобные издевательства в полной мере проявятся во взрослом возрасте со стороны психического здоровья. Эффект сильнее, чем от сексуального насилия или пренебрежительного отношения родителей, передает Live Science. Получается, что даже хорошие отношения в семье не способны полностью перекрыть негативное воздействие, производимое со стороны сверстников, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Издевательства повышают риск депрессии и тревожности во взрослом возрасте, уменьшают вероятность карьерных успехов. А, по статистике, эта проблема касается каждого третьего ребенка. У таких детей нарушен стрессовый ответ и фиксируется высокий показатель воспаления. Все это подтверждает последнее исследование данных 4026 детей из Британии и 1420 детей из США, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily В США дети, с которыми в целом плохо обращались, но не дразнили, в 4 раза...

Многих барышень, которые занимаются спортом, волнует вопрос о питании после тренировок. Тем, кто занимается фитнесом, важно обращать внимание не только на то, как питаться после занятий, но и что есть до тренировки. Что можно есть и через какое время после фитнеса? От советов, которые можно найти в женских журналах, на сайтах, просто голова кружится. Одни говорят, что за 3 часа до тренировки вообще не должно быть и маковой росинки во рту. Другие, напротив, утверждают, что есть нужно в течение получаса после занятия. Кому верить и почему? Спортивное питание Что представляет собой профессиональное питание после тренировки? Что едят настоящие мастера спорта? Те, кто занимается классической йогой, «идут в бой» с пустым желудком. Они не позволяют себе есть 5 часов до тренировки. Но мало, кто из обычных девушек выдержит подобный режим: не есть 6 часов, включая тренировку. Такой перерыв приведет только к перееданию. Спортсмены-бодибилдеры сразу после тренировки бросаются есть белковую пищу. В...