MEDINA

Движение – наша естественная потребность. С самого рождения малышу необходимо обеспечить все условия для правильной и безопасной двигательной активности. С ребенком нужно регулярно заниматься. Есть разница между развитием малыша, постоянно сидящего в манеже или своей кроватке, и малыша, который имеет возможность ползать, лазать, двигаться. Дети, которым позволено «исследовать» дом, каждый день решают новые задачи и добиваются целей: доползти и взять, «попробовать на зуб», разобрать и т.п. Поэтому они растут более развитыми, любопытными, думающими, целеустремленными. Познание мира Малыш только в первые три месяца может удовлетворяться созерцанием мира. А далее для нормального развития ему необходимо подключать и другие органы чувств, т.е. он должен трогать вещи, достигать этих вещей и исследовать их. Защитных психических механизмов у ребенка не сформировалось. Что же ему делать, если он видит интересующий его предмет, но дотянуться до него не может, т.к. сидит в манеже или кроватке. Уте...

Для многих проблема лишнего веса актуальна. На дорогостоящие процедуры у большинства людей, как правило, денег нет. Поэтому приходится совершенствовать фигуру в домашних условиях. А это совсем непросто, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Многим из нас еще с детства привили привычку делать утреннюю гимнастику. Но приходит момент, когда мы понимаем, что для красивой фигуры этого мало. И мы становимся перед необходимостью придумать что- то, что поможет одержать верх над лишними килограммами. Похудеть дома: модные журналыВ модных женских журналах часто пишут советы о том, как сбросить вес. И практически в каждом есть комплекс упражнений, который помогает похудеть. Сомнений в том, что он может помочь в похудении, нет. Но очень сложно научиться правильно выполнять упражнения, листая журнал. Нужно все видеть. Поэтому лучше записаться в спортзал или, если время и деньги ограничены, можно купить запись тренировок, чтобы выполнять их дома самостоятельно. Если неко...

Гормон насыщения. Напиши такое словосочетание еще несколько лет назад, можно было бы прослыть выдумщиком, фантазёром среди коллег. А на сегодня доказывать, что данный гормон существует, нет необходимости. Наоборот многие ученные во всём мире пытаются разгадать его свойства в сочетании с другими гормонами. Ученые Калифорнийского университета проведя ряд исследований, доказывают что насыщение организма может произойти и при употреблении небольшого количества пищи, например немного сыра и сливочного масла. Никаких загадок здесь нет. Просто при употреблении этих продуктов уровень гормона насыщения – холецистокинина возрастает в 20 раз. Но надо после употребления этих продуктов подождать парочку другую минут, когда начнется процесс пищеварения и усваивания. В противовес американским учёным, русские диетологи заявляют, что данные свойства продуктов с высоким содержанием жиров, уже давно используются на практика охотниками и кочевниками. Они просто брали твёрдый сыр или сало. Эффект получался...

Каждая женщина мечтает выйти замуж за принца. В юности ее мечты еще не имеют четких очертаний, и все, что она может себе представить, это шикарная свадьба и дальнейшее счастливое будущее, укладывающееся в трех словах: «все будет хорошо». Но реалии взрослой жизни диктуют свои условии, и подросшая молодая женщина выбирает один из двух возможных путей: идет замуж не за принца, по зову сердца или же остается в гордом одиночестве, так и не встретив свой идеал. Если в двадцать с небольшим, все еще кажется впереди, то с переходом черты тридцатилетней женщины можно и в панику впасть. Женщинам более зрелого возраста гораздо сложнее выйти замуж лишь от того, что слишком высокую планку они держат и ни как не хотят смириться с тем, что идеалов в жизни не бывает. Сложно доверить свою жизнь и судьбу кому-то, когда так долго остаешься неприступной крепостью. Одиночество становится частью характера, и при этом больно осознавать то, что подобные женщины сами становятся своим основным, и порой единствен...

Кожа — лучший диагност. Она тесно связана через нервную, кровеносную, лимфатическую систему с органами нашего организма. Основные заболевания, которые влияют на состояние здоровья кожи: гиповитаминозы, хронические болезни желудка и кишечника, сопровождающейся ослабленной моторикой желудка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Каким продуктам питания нужно отдать предпочтение, если кожа больна? При розовых угрях (что связано с поражением сосудов кожи лица и сальных желез) нужно ограничить потребление поваренной соли, сахара, сладостей, мучных изделий, уксуса, перца и острых пряностей. Не надо увлекаться и крепким чаем-кофе. Выход Придется налегать на морковь, капусту, свеклу, огурцы, петрушку, укроп, яблоки, сливы, ягоды, разнообразные молочнокислые продукты, ржаной хлеб, отварные нежирные мясо и рыба. Если розовые угри резко воспалены, можно порекомендовать голодание раз в неделю. А вот появление так называемых вульгарных угрей связано с поражением сальных...

У каждой женщины есть мечта – стать... женщиной мечты. То есть (в понимании среднестатистической женщины) быть стройной, ухоженной, сексуально привлекательной, иметь красивые здоровые волосы, ногти, кожу... И если до таких параметров и состояния ей далеко, а мечта – неотступна, возвышенна и сильна, и желание максимально приблизиться к ней – страстно и пламенно, женщина пойдет на все! Будет мучить себя на тренажерах, покупать дорогие кремы, посещать салоны красоты и, конечно, пробовать различные диеты, подсказанные с экрана TV, модными журналами или соседками/подружками. Лишь бы подойти (подкрасться, придвинуться) к своей мечте, кардинально измениться, сразить окружающих наповал, ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В последнее время очень много говорят о яичной диете. Она хороша тем, что, соблюдая ее, вы не будете испытывать изматывающего чувства голода (основной фактор других диет, на основании кот...

Вы никогда не задумывались о том, почему в семье старшему ребенку достается корона и полцарства в придачу, а младшему – только цветочки? Психологи утверждают, что от положения ребенка в семейной иерархии зависит характер и крепость его будущей семьи. Старший ребенок Он обычно обладает сильно развитым чувством ответственности. Такая эмоциональная устойчивость у старшего ребенка формируется за счет того, что вся любовь и внимание родителей было направлено только на него одного. С детских лет он начинает выполнять несложные поручения матери, помогать ей приглядывать за малышами. Родители доверяют старшему ребенку свои заботы и делятся с ним планами. Брачный союз первого ребенка будет крепким, если его вторая половинка не будет претендовать на бразды правления в семье. Второй ребенок Когда малыш рождается вторым, он сразу встречает сопротивление – старшего брата или сестричку, который хвастается перед малышом своими «достижениями», мол, я первый родился на свет, первым научился ходить и р...

Кто из взрослых не сталкивался с капризным детским «Не хочу!»? Хорошо понимаю и сочувствую тем родителям, которых этот возглас способен довести до белого каления. Но как быть с упрямыми «нехочухами?» Давайте возьмем классическую ситуацию - «не хочу есть кашу (суп, котлету)!» и обсудим, как с ней быть. Разумеется, предварительно исключив обоснованные отказы от еды (ребенок заболевает, недавно поел у бабушки и т.п.). А если проблема приобретает хронический характер? Есть хорошее правило: «Не так важно, что происходит, гораздо важнее, как к этому относишься». Если, услышав «не хочу!», начать настаивать либо скучно, по-взрослому, доказывать, что каша (суп, котлета) полезна и надо обязательно ее скушать, можно угодить в лобовую атаку маленького тирана, лишь разогрев этим его азарт упрямства или спровоцировав «артобстел» в виде истерики. И уж тут никакая пища впрок не пойдет, а выносливость кормильца-кормилицы подвергнется жесточайшему испытанию. Значит, первое, что требуется - сойти с тропы...