MEDINA

Какие напитки предложить ребёнку? Что полезно для детского организма, а от чего стоит пока воздержаться? Иногда родители, изо всех сил старающиеся сбалансировать рацион малыша, почему-то совершенно забывают о том, что полезным должна быть не только пища, но и напитки, которые пьет ребёнок. Вода. Она, безусловно, занимает первое место в списке самых полезных для детей напитков, и заменить её не может ничто. Вода является неотъемлемой составляющей рациона питания каждого человека ,в том числе и детей. В воде содержится фтор, йод, кальций, магний и натрий. Вредной может быть только вода, в которой содержатся всевозможные примеси. Поэтому перед употреблением, воду необходимо тщательно очистить с помощью фильтра. Не нужно кипятить воду перед употреблением, но и пить из-под крана тоже не рекомендуется. Какао. Это, наверное, самый популярный, среди детворы напиток, но давать его можно только с 2- 3- х летнего возраста. Какао содержит калий, фосфор, железо, ниацин, магний. Также, этот напиток ...

Как победить психологическую зависимость от еды? Мода безжалостна. Она неуклонно диктует свои правила привлекательности. Причем, критерии мужской красоты гораздо более демократичны, чем женской. А вот женщинам, чтобы соответствовать нынешним вкусам приходится идти на большие жертвы. И жертвы эти не только физические, но и в большой мере психологические. Перестать есть так часто, как мы привыкли, так же сложно психологически, как бросить курить. Как только мы решаем сесть на диету, нам становится просто необходимо постоянно что-то жевать. Но есть несколько хитростей, которые помогут вам совладать с собой. -------------------------------------------------------------------------------- Арбуз создает иллюзию насыщения и удовлетворяет психологическую потребность в еде. -------------------------------------------------------------------------------- Кушайте на здоровье Именно сейчас, в конце лета, проще всего обмануть свою психологическую зависимость. Вы можете есть сколько угодно и когда у...

Сладкая диета считается прекрасным методом похудения для тех людей, которые не в силах отказаться от лакомства. Отметим, что большинство рационов питания при различных диетах полностью исключают сладкие продукты. Согласно слухам, на сладкой диете сидела Ума Турман, которая перед началом съемок в фильме «Убить Билла» похудела на 11 килограммов. Во многих женских журналах очень часто можно встретить один из методов похудения, в основе которого имеются различные лакомства. Сегодня мы рассмотрим несколько таких вариантов похудения, которые могут отлично подойти тем людям, которые не в силах терпеть ограничения по полному запрету лакомств. Разгрузочная сладкая диета Длительность этого метода похудения составляет три дня. Меню питания будет состоять из 4-5 стаканов чая с 3-4 кусочками белого или тростникового сахара. В течение дня можно пить в неограниченном количестве минеральную воду без газа. Полностью на это время придется отказаться от еды. Спустя три дня, ваш вес должен уменьшиться на ...

В последнее время среди раковых заболеваний «лидирует» рак лёгких. Причем статистика говорит о том, что мужчины заболевают в 10 раз чаще, чем женщины. Врачи считают, что это связано с курением, так как дым табака имеет огромное количество веществ, содержащих канцероген, которые и способствуют развития опухоли. Курильщики становят 90% от общего количества больных на рак легких. При курении на протяжении нескольких лет, у человека нарушаются функции и структуры эпителия бронхов. На образование злокачественной опухоли влияет стаж курения, количество скуренных сигарет на протяжении дня, качество табака и наличие фильтра. Кстати, сигаретный дым также влияет и на пассивных курильщиков. Люди из окружения курильщика также в 2 раза чаще подвергаются этому заболеванию. В результате исследования ученные сделали невероятные открытие: при регулярном употребление фруктов и овощей вероятность заболевания раком снижается почти в два раза! Доктор Глэдис Блок – ученный Калифорнийского университета в Бер...

Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов. Чтобы не отравиться, вам не помешает узнать, где искать, например, цианид или мышьяк, и как с ними быть, чтобы не отказываться от излюбленного лакомства и не исключать из меню привычные блюда. Итак, запомните, в каких продуктах содержится яд: Грибы Все слышали о смертельной опасности, которую представляют, например, поганки или мухоморы. Но дело в том, что грибы – отдельный вид организмов, которые обладают признаками как растений, так и животных. Все они объединены тем, что могут быть смертельно опасны вне зависимости от названия. При этом даже один ядовитый гриб в партии нормальных может заразить весь объем. Неправильно законсервированные грибы тоже могут стать настоящей отравой. Миндаль Миндаль – это не орех, как многие привыкли думать. Это один из самых полезных и вкусных видов семян. В кондитерских всего ми...

Благодаря роли Никиты в одноименном сериале, актриса Пета Уилсон завоевала любовь многих телезрителей. Сложно поверить, что девушка с такой стройной фигурой прибегает к каким-либо диетам. Да и тот факт, что Пета пришла в кинематограф из профессиональной гимнастики, говорит о том, что девушка точно знает, как правильно питаться, чтобы не появлялись лишние килограммы. Спортивный режим и правильное питание являются именно теми главными составляющими, которые лежат в основе стройности Петы Уилсон. Что касается самой диеты, которой время от времени пользуется актриса, то этот метод похудения считается достаточно строгим и низкокалорийным. В первую очередь воспользоваться данной методикой борьбы с лишним весом могут лишь те люди, которые уверены в себе. Следует сразу знать, что в некоторых случаях по окончанию диеты Петы Уилсон вес может вернуться. Это бывает лишь тогда, когда человеку не удается сдерживать свои гастрономические порывы. Метод похудения, о котором мы сегодня говорим, может вы...