MEDINA

Самым частым и любимым гостем на нашем столе наравне с петрушкой является укроп. Кто регулярно жует ароматные веточки укропа, тот реже страдает желудочно-кишечными расстройствами. Кроме того, зелень укропа обладает противорвотным действием, помогает при нарушениях сна. Она используется в салатах, супах и мясных блюдах. Укроп наши предки долгое время выращивали как декоративные растения. Аромат укропа древние греки ставили по красоте рядом с запахом роз. Позже ударились в другую крайность — его стали считать только лекарственным растением. Укроп богат витамином С и каротином, укрепляющим зрение. Кроме аскорбиновой кислоты, каротина, укроп также содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, Р, соли калия, кальция, фосфора, железа. Благодаря этому листья укропа весьма полезны при малокровии, метеоризме, при гастрите с повышенной кислотностью и даже при лечении глаз. Переросший укроп – незаменимая пряность при засолке, а оттопленные семена хорошо помогают при заболеваниях мочеполовой сист...

Любой человек, имея избыточный вес, всегда пытается найти действенный метод, который поможет скинуть ему лишние килограммы. Одним из таких способов похудения является полосатая диета. Эта методика борьбы с жировыми отложениями в первую очередь понравится тем, кто любит кефир. Ведь в течение дня придется употреблять данный напиток в больших количествах. Суть полосатой диеты заключается в том, что на протяжении одного дня рацион питания будет состоять лишь из кефира, жирность которого должна быть не более одного процента. На следующий день можно употреблять все, что пожелаете. Затем снова будет день на кефире и день на всех продуктах. Оптимальным количеством кефира, выпиваемого в течение дня, считается 1,5 литра. Это количество напитка следует разделить на 5-6 приемов. Во время такого разгрузочного дня разрешается скушать 1-2 несладких яблока. Также можно выпить нежирный биокефир. Одним из важных моментов полосатой диеты является то, что этот метод похудения можно соблюдать на протяжении...

Древние греки говорили: "Дольше живет не тот, у кого сердце здоровое, а тот, у кого здоровые почки". И действительно, почки выполняют самые разнообразные функции в организме, именно поэтому природа предусмотрела способность одной почки работать "за двоих" в случае болезни. И, конечно же, существует множество народных советов профилактики болезней почек, как сохранить здоровье почек на долгие годы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, нам понадобиться здоровое зеленое яблоко. Очистим с него кожуру и положим ее в духовку до сухого состояния, после чего измельчим. Примерно чайную ложку полученной смеси следует залить кипятком и настаивать около 10-15 минут. Применяют это средство курсом в течение месяца. Дело в том, что в кожуре и подкожном слое яблока содержится во много раз больше полезных веществ и витаминов, чем в середине. Кроме того, можно заваривать и пить как чай цветочки яблони или молодые вишневые веточки. Вот еще один реце...

О том, как правильно организовать питание после родов с пользой для себя и ребенка, задумывается большинство молодых мам. Лучшее питание для новорожденного – грудное молоко. Необходимо помнить, что вкус и состав грудного молока зависит от того, что мама принимает в пищу, поэтому следует придерживаться определенных правил питания после родов. Кормящим женщинам следует исключить из рациона алкоголь (пиво в том числе!), крепкий чай и кофе, жареное, соленое, копченое, специи, шоколад. Вводить в свой рацион эти продукты можно только после того, как ребенок полностью откажется от груди. Питание после родов: выбор блюдС особой тщательностью стоит подходить к выбору блюд в первые несколько недель после родов. Не рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты: — кондитерские изделия и выпечку; — напитки с газом; — квас; — капусту; — бобовые; — овощи и фрукты в сыром виде; — яйца; — молочные продукты; — консервы; — кислое, сладкое, соленое. Постепенно вводить их в рацион можно только спустя...

Человек – существо социальное, ему необходима аудитория, чтобы его послушали; ему необходимо прижаться к кому-то, чтобы ощутить свою нужность, да и просто для того, чтобы ощутить себя живым и неоторванным от мира. В то же время с самого рождения до смерти мы одни, мы одиноки изначально и этот пробел стараемся изо всех сил заполнить на протяжении всей своей жизни. Женщина ищет мужчину, мужчина – женщину, мы пытаемся обзавестись детьми, чтобы не остаться в одиночестве в старости, цепляемся за первого попавшегося человека, только бы не выть от тоски в тихий зимний вечер. В глубине души почти у каждого человека цепкой занозой сидит вопрос: «куда сбежать от одиночества». И совсем не обязательно быть одиноким (не иметь пару, детей, родственников), чтобы чувствовать себя таковым - многие одиноки, имея семью и детей. Это чувство разъедает душу, превращает жизнь в пытку, когда не рад пришедшему утру, когда все осточертело. В попытках избавиться от одиночества мы так часто выбираем не тех лю...