Как выбирать продукты
Обращайте особое внимание на этикетки и информацию на упаковке продуктов. Если вам знакомы главные принципы "расшифровки" этикеток, то вы сможете с полным пониманием судить о том, какие продукты должны наполнить вашу тележку для покупок. Как выбирать продукты - правила Если говорить о рекламных материалах супермаркетов, запомните следующее: только на первой и последней страницах их обложек вы обнаружите наиболее выгодные предложения. Поэтому, если у вас нет времени просматривать всю информацию, представленную в рекламе, загляните на первую страницу обложки - подобно тому, как вы поступаете с утренней газетой. "Легкие продукты" Когда отправитесь выбирать продукты, знайте, что продукт, на этикетке которого вы заметите термин "легкий", содержит, по крайней мере, на треть меньше калорий (или наполовину меньше жиров), чем его стандартный аналог. Это означает, что "легкие" продукты двух различных производителей могут содержать абсолютно разные коли...