MEDINA

В прошлом гречиха получила название «царица круп», что вполне оправдано: не зря в ней так много витаминов, минералов и полноценных белков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Она бывает пропаренной (жареной) и зелёной (нежареной). Оба вида получают из гречишного зерна путём отделения плодовых оболочек. Светло-зелёный цвет обусловлен тем, что крупа не проходит термообработку, а значит, в зародыше сохранены жизненные компоненты. Зеленая гречка – чемпион по скорости получения проростков среди злаков. Из нее получаются очень нежные и мягкие проростки. Идеальный завтрак! Пророщенные зёрна ценятся за их очищающие, оздоровительные свойства. С их помощью можно легко похудеть. Главной особенностью «живой» гречки является высокое содержание белка (13%―15%). К примеру, в рисе его всего 7%. Высококачественный белок гречи достаточно сбалансирован по своему аминокислотному составу и насыщен лизином, которого так мало в других зерновых. В крупе отсутствует клейковина, п...

Когда мода на здоровый образ жизни подчинила своим идеям все средства массовой информации, в первую очередь насторожились производители самой что ни на есть нездоровой пищи: фаст-фуда, колы, майонезов и т.д. Выход был найден маркетологами. Теперь «нездоровой» пище перейти в разряд «здоровой» помогает одно только слово на упаковке: Light. Появились light-кола, «легкий майонез», «легкая сметана» и даже «легкий паштет». Реклама уверяет не только в том, что они полезнее «полнокалорийных» вариантов, но и помогают худеть. Для большей убедительности телевидение стало пропагандировать моду на легкие продукты, и это сработало: наши прилавки заполонил шикарный ассортимент псевдодиетического происхождения. Самым неграмотным и вопиющим в своем обмане является миф о том, что легкие продукты помогают худеть. Эра «легких продуктов» стартовала в США в восьмидесятых, но за это время число людей, больных ожирением, в этой стране увеличилось чуть ли не вдвое. Пометка light сигнализирует о том, что в данн...

Предпраздничная пора – время диет. Многие женщины как раз в это время наиболее озабочены проблемами лишних сантиметров и соотношением размера тела с размером любимого платья. Новую диету предлагает американский диетолог Тереза Чонг. Ее основой, как ни странно является лимон. Подробно этот способ похудения она описала в своей книге «Диета на основе лимонного сока». По мнению Чонг, неправильный обмен веществ и нарушение в системе пищеварения – основные враги стройности. Из-за плохой работы пищеварительной системы организм не в состоянии усвоить всех необходимых для сжигания жира питательных веществ. При этом в организме накапливаются токсины, они вызывают усталость и замедляют обмен веществ. Также от недостатка питательных веществ организм начинает испытывать постоянно чувство голода, а тут и идут в ход печенья и булочки. Основными свойствами лимон как раз и является вывод из организма токсинов и нормализация обмена веществ. Лимонная кислота вступает во взаимодействие с другими ферментам...

Ингредиенты рецепта Тортильони с помидорами и анчоусами: Пармезан по вкусу Три столовые ложки мелко нарезанной петрушки Двенадцать филе анчоусов Один зубчик чеснока Одна чайная ложка сухого орегано Семь-восемь нарезанных без косточек черных оливок Две столовые ложки каперсов Пять столовых ложек оливкового масла Восемь помидоров среднего размера 450-500 грамм тортильони Одна столовая ложка изюма Соль, перец Способ приготовления рецепта Тортильони с помидорами и анчоусами: Сделать небольшие надрезы на кожице помидоров и положить их в кипяток на минутку, чтобы кожица потом легко сходила. Разрезать их на четвертинки, вынуть все семена и готовые четвертинки отложить в сторону. Они пригодятся для приготовления соуса. На огонь поставить довольно большую кастрюльку с водой и положить тортильони, готовить их до конца (как указано на упаковке). За несколько минут до приготовлении пасты, нужно начать готовить соус. Для его приготовления на сковороде нужно разогреть оливковое масло с хорошо размя...

Каждый год ученые опубликовывают список самых полезных, по их мнению, продуктов. Не является исключением и нынешний год. Хотя к списку прилагается авторитетное мнение исследователя Джонни Боудена, который уверенно заявляет: « Не важно, что ест человек, главное это то, какой обработке подвергаются продукты перед приготовлением». Ученые считает, что существуют продукты, которые необходимо употреблять в пищу при минимальной обработке, или вовсе без таковой. Именно эти продукты содержат такой набор питательных компонентов, химических соединений, ферментов, витаминов, микро и макроэлементов, природных антиоксидантов и полезных жиров, что легко позволяют увеличить продолжительность жизни до ста лет. К таким продуктам следует отнести ягоды, которые содержат мало сахара, но много клетчатки. Особенно полезны для организма черника, малина и земляника, которые содержат вещества, благотворно влияющие на глаза, укрепляющие память, и антиоксиданты, обладающие противораковыми свойствами. В список пол...

Потребление соли повышает уровень артериального давления у людей с метаболическим синдромом, говорят эксперты, заявляя, что сокращение соли в рационе может снизить риск осложнений для данных пациентов. Каждый пятый человек страдает от метаболического синдрома (при наличии трех и более условий), повышающего риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Условия для диагностики метаболического синдрома включают: ожирение в области талии, высокое артериальное давление, повышение уровня триглицеридов, снижение уровня холестерина и высокий уровень глюкозы. Исследователи изучили данные 1 900 людей в Китае от 16 лет и старше, у которых не было выявлено диабета. На протяжении семи дней они придерживались диеты с низким содержанием соли, затем на протяжении недели им давали пересоленную пищу. Во время каждой фразы диеты участникам измеряли давление. Артериальное давление 283 участников с метаболическим синдромом реагировало на потребление соли и повышало примерно более чем на 5 мм рт ...

Огромное количество современных женщин стремятся похудеть и обрести стройную фигуру, используя для этого самые разнообразные методы. Они изнуряют себя физическими нагрузками, пытаются голодать, делают различный массаж, пьют капсулы и таблетки для сжигания жира, посещают салоны и врачей для разработки нужной диеты. Но многие дамы, применяя радикальные меры по отношению к организму, забывают, что есть более щадящие способы борьбы с лишним весом, проверенные бабушками и мамами. Отличным вариантом может стать капустная диета. Употребляя этот овощ можно за семь дней распрощаться с 4-6 килограммами и приобрести свежий, здоровый цвет лица. Капуста содержит большое количество разнообразных питательных веществ, которые улучшают работу сердца, нормализуют пищеварение, рекомендуются при язвенной болезни, гастрите, диабете и для профилактики онкологических заболеваний. Чтобы добиться нужного эффекта и немного разнообразить меню, рекомендуется сочетать несколько разновидностей капусты. Например, бр...

Так из чего же изготавливаются хлебопекарные дрожжи, которые мы каждый день употребляем в составе различных хлебобулочных изделий? Для выработки хлебопекарных дрожжей (по ГОСТ 171-81) используется следующее основное и вспомогательное сырьё: - свекловичная мелласа с рН среды 6,5 до 8,5 с массовой долей сахарозы не менее 43,0% с массовой долей суммы сбраживаемых сахаров не менее 44,0% по ОСТ 18-395; - сульфат аммония по ГОСТ 3769; - сульфат аммония технический, полученный при производстве сернистого ангидрида; - аммоний сернокислыйочищенный по ГОСТ 10873; - аммоний гидроортофосфат марки А по НТД; - аммиак водный технический марки Б (для промышленности) по ГОСТ 9; - карбамид по ГОСТ 2081; - диаммонийфосфат технический (для пищевой промышленности) по ГОСТ 8515; - вода питьевая по ГОСТ 2874*; - кислота ортофосфорная термическая по ГОСТ 10678; - калий углекислый технический (поташ) по ГОСТ 10690 первого сорта; - калий хлористый по ГОСТ 4568 марки ; - калий хлористый технический по НТД; - маг...

Первые блюда обычно готовятся на основе мясных бульонов, куриный, например, издавна рекомендовалось употреблять больным людям для восстановления сил, избавления от простуды. Недавние результаты исследований в данной области весьма противоположны прежним убеждениям лекарей, бульон можно считать еще более вредным, чем мясо. Почему был сделан такой вывод? Дело в том, что все вредные вещества, содержащиеся в мясе (а это антибиотик тетрациклин, креатин, креатинин, используемые для ускорения роста животного и увеличения его веса), в процессе варки переходят в бульон; в том числе все продукты распада, то есть яды, по сути, которые остались в крови убитого животного. Ресурс предлагает для начала вспомнить, что такое, собственно белок. В 1838 году Ян Мюльдщер, голландский химик, получил вещество, которое содержало азот, углерод, водород, кислород и в меньших количествах – другие химические элементы. Это соединение, которое лежит в основе всего живого на Земле, ученый назвал «первостепенный». В...

Этот бодрящий напиток известен с глубокой древности Он имеет множество сортов, каждый из которых характеризуется неповторимым, только ему одному присущим вкусом. Поэтому его влияние на наш внешний вид, самочувствие и здоровье всегда занимает особое место. Чай можно смело назвать одним из любимейших русских напитков! Его вкус знаком нам с детства. Стакан чаю всегда будет кстати: за завтраком, когда проснувшись с первыми лучами солнца и собираясь на работу, мы поглощены мыслями о тревогах начинающегося дня; после сытного обеда – чтобы поднять тонус и отогнать некстати подступающую лень; наконец во время ужина, когда в окно дышит теплый летний вечер, розовая полоска заката осыпает искрами беспокойную листву за окном, а мы начинаем ощущать первые признаки усталости. Чашка чаю редко любит стоять на столе в одиночестве; рядом, уютно примостившись, частенько лежат хрустящее печенье, конфеты, мармелад… Недаром, многие сладкоежки привыкли запивать свои яства именно им! Но чай, чаю рознь – он бы...

Иногда все, что нужно,— это немного поддержки семьи и друзей, но нередко, рассказав близкому человеку о своих проблемах, вместо слов утешения слышишь: как же тебе повезло с мужем! Никто и представить себе не может, как тяжело двадцать четыре часа в сутки быть с незрелым, эгоистичным, самовлюбленным мужчиной, который, вместо того чтобы решать какие-то семейные вопросы, безмолвно самоустраняется, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А как страшно жить с мстительным, вспыльчивым и жестоким человеком, которым дома становится ваш муж! Он ведет себя замкнуто, эгоистично или жестоко, но, как бы ни выражалась незрелость вашего партнера, жить с ним просто невыносимо. Вначале вам кажется, что вы можете с этим справиться, но проходит год за годом, а надежды на то, что он когда-нибудь осознает необходимость расти, развиваться как личность, быть ответственным человеком, нет. Тут есть от чего прийти в отчаяние. Иногда вы чувствуете, что вам просто необходимо поговорить ...

Красочный салат из свежих овощей – это настоящая витаминная бомба. Но заправка, которую вы выбираете, может быть столь же важна, как и овощи, для максимизации усвоения в организме необходимых питательных веществ, показывает новое исследование. Эксперимент с маслом Когда исследователи из Университета Пердью кормили участников исследования салатами из овощей, приправленными различными типами масла, они обнаружили, что заправка, содержащая рапсовое масло, лучше всего способствует поглощению жирорастворимых каротиноидов. Каротиноиды, такие как лютеин, ликопин, бета-каротин и зеаксантин, способствуют укреплению здоровья. В частности, исследования показывают, что они снижают риск развития некоторых видов рака, болезней сердца и возрастного состояния глаз, известного как макулярная дегенерация. В исследовании, опубликованном онлайн в журнале Molecular Nutrition & Food Research, доказывается, что если вы едите салат, заправленный рапсовым маслом (который является мононенасыщенным жиром), т...

Диетология продолжает открывать новые факты о здоровом питании. Но некоторые эксперты утверждают, что все, что нужно сделать, чтобы быть здоровым и жить долго – придерживаться палеолитической диеты. Иными словами, употреблять в пищу те же самые продукты и в том же виде, что и наши предки каменного века около 10 тыс лет назад. Сторонники такого питания утверждают, что этот режим биологически подходящий, придерживаясь которого можно потреблять в пищу сбалансированные по питательному и минеральному составу продукты для укрепления здоровья и снижения заболеваемости хроническими недугами. Залог пользы от такого питания – генетическая запрограммированность, от которой даже спустя тысячелетия не смог избавиться человек разумный, передает Raut. Диета основана на употреблении в пищу тех продуктов, которые можно было получить во время охоты (например, рыбу, мясо, моллюсков), а также яиц, орехов, овощей, корнеплодов, фруктов и ягод. Однако оригинальной диете эпохи палеолита невозможно придержива...

Если вы купили продукты - свежие или замороженные - для того, чтобы использовать их в течение двух-трех дней, то, конечно, замораживать их нет никакого смысла. Мясо, птицу, рыбу желательно до момента готовки поместить в наиболее холодное место в охлаждаемой камере холодильника. Оно находится в непосредственной близости к испарителю. Температура в этой зоне должна быть в пределах +2 - +4°С. У хорошей хозяйки имеется спиртовой термометр, которым она время от времени измеряет температуру на полке под испарителем и потом корректирует ее поворотом ручки терморегулятора. Полуфабрикаты и приготовленные продукты желательно держать в холодильнике не более 12-72 часов. Если вам требуется оставить их там на большее время, то через 1,5-2 суток после закладки суп или мясо нужно перекипятить или снова прожарить, а если есть печь СВЧ, то поместить их туда на две-три минуты. Особую опасность представляют задержавшиеся в холодильнике мясные бульоны, подливки на их основе, мясной сок, выделившийся при з...

Где тот незабываемый вкус пенистого холодного напитка из бочек, что стояли почти на каждом углу? Маленькая кружка кваса стоила 3 копейки, большая – 6. Оказывается, старые добрые технологии вовсе не утеряны. В некоторых районах города можно, как в былые времена, выпить кружку кваса на улице. «Доктор Питер» узнал, как отличить «правильный» квас от «неправильного», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чтобы не растеряться среди обилия квасного ассортимента и выбрать настоящий напиток, изготовленный в соответствии со старыми русскими традициями, нужно знать, во-первых, из чего он сделан, а во-вторых, каким способом приготовлен. Начнем с первого. Как рассказала главный технолог компании «Медоварус» Ирина Яковлева, для приготовления кваса издавна использовалась рожь. Из ржи получали ржаное сусло, в которое добавлялись подсушенные ржаные хлебцы. Сбраживание ржаного сусла происходило либо естественным путем, либо с добавлением дрожжей. Но это был очень трудоемкий ...

Традиция наряжать елку 31 декабря в 8 часов вечера может быть оправдана – не ленью, а тем, что вы украшаете ее съедобными игрушками, которые дольше нескольких часов не проживут. Чтобы замесить надежное тесто для имбирного печенья (такое, которое дети, а также неопытные взрослые смогут мять в свое удовольствие), нужно положить в кастрюльку по 6 ст. л. меда и сахара и по 1 ч. л. имбиря и корицы; довести до кипения, помешивая, снять с огня; добавить 200 г масла, 0,5 ч. л. соды и 2–2,5 стакана муки. Дайте тесту остыть и переходите к раскатыванию (толщина слоя 1 см) и вырезанию фигурок. Дырочки для шнурков-веревочек удобнее всего вырезать соломинкой для коктейлей: воткнули, провернули – и получилось идеально круглое отверстие. Готовые для отправки в духовку печенья следует переложить на противень, выстланный пергаментом, и дать ему 15–30 минут постоять в холодильнике. После чего его можно ставить в разогретую до 180°С духовку и выпекать 5–7 минут. Сначала вам будет казаться, что печенье еще...

Фрукты и овощи красного, оранжевого, желтого и зеленого цвета полезны для глаз. Об этом во время пресс-конференции в "Обозревателе" рассказала врач-офтальмолог медицинской сети "Добробут" Наталия Кубрак. "К профилактическим мероприятиям, направленным на защиту сетчатки, относится принятие так называемых каротиноидов – в естественном виде это морковка, тыква, все, что красного, оранжевого, желтого, зеленого цвета, а также черника", - рассказала медик. "Эти препараты уменьшают разрушение клеток и улучшают структуру клетки сетчатки глаза", - уточнила она. В то же время пищевые добавки, содержащие бета-каротин, сухой экстракт черники и микроэлементы, "аналогично естественным каротиноидом способствуют тому, что происходит насыщение сетчатки пропегментом и таким образом улучшают четкость зрения". Кроме того, витамины группы В "влияют на работу зрительного нерва". Отвечая на вопрос о способах улучшения зрения, Наталия Кубрак рассказа...

Как выбрать хурму и список её полезных свойств знает не каждый. Чтобы выбрать спелую и вкусную, необходимо знать, какой же она вообще может быть. Практически все сорта, кроме «королька» обладают вяжущими свойствами в недозревшем состоянии. Созревшая хурма должна быть мягкой, а плодоножка – сухой. Также её спелость можно определить по кожице. Она, как правило, обычно гладкая и твердая. У некоторых сортов у зрелых плодов на кожице появляются коричневые полоски. Мало кто знает, насколько полезен этот «солнечный фрукт». Благодаря высокому содержанию витаминов А и С, хурма помогает укрепить иммунитет. Особенно она полезна в «простудный» период, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вообще же хурма очень богата разнообразными витаминами и минералами. Содержащиеся железо и кальций повышают гемоглобин в крови, а магний - оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Бета-каротин, который придает хурме оранжевый цвет, служит для укрепления зрения и замед...

В этой статье поговорим о твороге... Время, когда изобрели этот продукт неизвестно. Как только человечество приручило коров и коз, так и появился этот полезный кисломолочный продукт. Творог – продукт универсальный. Каждый народ употребляет свой творог — кто-то соленый, кто-то смешанный с молоком. По питательной ценности творог выше всех молочных продуктов по усвоению и содержанию белка. Именно в твороге белки легко расщепляются на аминокислоты, которые несут человеку колоссальную пользу. Благодаря легкому усвоению творога его рекомендуют принимать детям, людям восстанавливающимся после болезней, а также пожилым людям. Всевозможные рецепты запеканок, сырники, пирожки с творогом - это пища, которая не знает запретов. Даже при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, творог не просто не запрещают, но и рекомендуют. Творог не раздражает желудок и не влияет на кислотность, а жиров содержит совсем немного. Жирный творог считается до 18% жирности, а обезжиренный — 0,5%. Помимо н...

Некоторые люди могут быть особо чувствительными к этой специи и иметь более высокий риск повреждения печени, – считают ученые из США и Саудовской Аравии. Особенно опасна дешевая разновидность этой специи. Корица является одним из наиболее важных ароматизаторов в пищевой промышленности и второй по популярности специей после черного перца в Европе и Соединенных Штатах. Исследователи из университета штата Миссисипи ( University of Mississippi ) и университета короля Сауда ( King Saud University ) опубликовали отчет в «Журнале химии сельского хозяйства и продовольствия». В нем указывается на опасность продуктов питания, напитков и пищевых добавок, содержащих корицу. Как известно, за токсичность корицы отвечает кумарин – это природное вещество, которое может вызвать повреждение печени у некоторых чувствительных людей. Предыдущие исследования связывали кумарин с повреждениями печени у небольшого числа людей с повышенной чувствительностью к этому соединению. Однако не все виды корицы одинаков...

Иммунная система человека объединяет целый ряд органов и тканей, которые защищают организм от чужеродных бактерий и вирусов. Органы иммунной системы вырабатывают особые клетки - лимфоциты, моноциты, нейтроциты, а также специальные антитела, которые распознают и уничтожают вредоносные агенты. Несмотря на то, что этот защитный механизм, как правило, успешно справляется с большинством вредоносных атак, иммунитет бывает уязвим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Принято считать, что наибольшим стрессам он подвергается весной, так как почти все запасы витаминов и микроэлементов уходят на преодоление зимних холодов. Хорошую работу иммунной системы обеспечивают в том числе употреблением в пищу качественных, натуральных и полезных продуктов. В первую очередь речь идет об овощах и фруктах, которые содержат большое количество антиоксидантов. Антиоксиданты оказывают благотворное воздействие на организм, так как препятствуют проникновению в него свободных радик...

Очищение организма яблоками – простой и эффективный метод. В отличие от жестких способов с клизмами и промыванием кишечника, употребление фруктов, богатых пектином, не нанесет вреда здоровью. Если ваш врач не запретил вам яблоки, и вы нормально переносите их в качестве обычной пищи, можно попробовать одну из щадящих «яблочных» методик, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Иногда такую чистку рекомендуют не только для борьбы с запорами, но и в начале перехода к здоровому питанию. Обычный рацион человека богат глютеном, который затрудняет пищеварение и прохождение пищевого комка по кишечнику. Яблочная клетчатка буквально «выносит» все застойные образования, и готовит кишечную флору к правильному перевариванию полезных овощных и фруктовых блюд. Ну а натуральная кислота яблок эффективно борется с патогенными бактериями человека. Рецепты очищения организма яблоками Самый простой рецепт – замена первого приема пищи двумя яблоками одного сорта. Если кислотность ж...

Приблизительно 60-65% пациентов с эпилепсией забывают о судорожных припадках при адекватной медикаментозной терапии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Остальные 35-40% не отвечают на лекарственные препараты, поэтому ученые не перестают искать новые способы борьбы с эпилепсией. Новое исследование показало, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может стать многообещающим альтернативным методом лечения резистентной эпилепсии. Результаты работы были опубликованы в журнале Neurology. Исследователи изучили влияние жирной низкоуглеводной кетогенной диеты и модифицированной диеты Актинса на течение резистентной эпилепсии у взрослых. Обе диеты ранее продемонстрировали хорошие результаты у детей, но сведения об их эффективности у взрослых пациентах были неполными. Модифицированная диета Аткинса и кетогенная диета включают большое количество жирных продуктов, таких как бекон, яйца, майонез, масло, гамбургеры, сливки, а также некоторы...

Как только ребенок вполне осознает себя, с ним уже можно проводить какие-либо развивающие игры. Собственно, вся жизнь ребенка – это непрерывное обучение чему либо. Наиболее эффективно такое обучение проходит во время игры. По этой причине необходимо определить, какие именно развивающие игрушки для детей необходимо приобретать, и во что именно ему интереснее играть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если ребенок пока не умеет читать, но уже умеет сидеть и брать предметы в руку, то здесь необходимо предоставить ему полную свободу действий. Возьмите большие яркие игрушки, например, пирамидки, либо мозаики такие, чтобы он мог соотносить размер детали, иногда входное отверстие, через которое его можно будет вставить. В случае с пирамидкой, основным критерием является ее устойчивость. Несмотря на всю видимую простоту, такие игры развивают мелкую моторику рук, которая в дальнейшем ведет к развитию речи и раннему развитию логического мышления. С возрастом детал...

Что касается звёзд Голливуда, то они просто обожают испробовать на себе всевозможные диеты. После нашумевшей диеты по группам крови, фаворитом сезона стало "Соколечение". Его авторство принадлежит знаменитому в Америке диетологу Норману Уокеру. А полезность подтверждают факты его биографии: женившись в 102 года он умудрился "родить" сына! Последовательницами этого направления являются Элизабет Тейлор, Шерон Стоун и Джулия Робертс. Утром натощак выпейте стакан раствора глауберовой соли (столовая ложка на стакан воды). Цель - извлечь из всех частей организма токсины и освободить кишечник. Количество выходящего из организма может составить 3-4 литра. Это приводит к его обезвоживанию, поэтому необходимо выпить 2 литра свежего сока цитрусовых, разбавленного двумя литрами воды. Эта смесь готовится так: сок 4 больших грейпфрутов, 2-х лимонов, а остальное - апельсиновый сок. Начинайте пить эту смесь через 30 минут после принятия раствора соли и продолжайте каждые 20-30 мину...

Если вы выяснили, что именно секретарша мужа является вашей соперницей, то нужно разработать план, как от нее избавиться. Конечно, есть шанс, что ваш супруг будет продолжать с ней встречаться, даже если вы добьетесь, чтобы он ее уволил, но еще больше шансов, что из-за своей служебной занятости он не сможет часто видеться с ней. (Раньше девица всегда была в пределах видимости, а для "секс-минутки" много времени не нужно.) Со временем этот роман сойдет на нет или предприимчивая девица найдет себе другого кандидата в мужья. Она для вас опасна лишь в том случае, если имеет своей целью добиться развода. Поэтому попытаться стоит. Вначале подыщите мужу другую секретаршу. Посмотрите объявления. Отметайте те, где указываются сведения, которые сразу дают понять, что претендентка намерена быть не только секретаршей, но и наложницей (возраст, внешность, рост, цвет глаз и волос и прочие параметры). Вам нужны лишь те, где отмечены профессиональные качества. Или сами составьте объявление, у...

Несомненно, яблоки очень полезны для здоровья! Но какие же у них полезные свойства и как они могут помочь здоровью, красоте и фигуре? Существует не так много фруктов, которые поддерживают здоровье, как я яблоки. Польза яблок очень велика, практически нет такой жизненной функции, которой яблоки бы не оказывали оздоровительное влияние. Больше всего яблоки полезны для сердечно сосудистой системы. Они так же снижают холестерин и способствуют укреплению сердца. А кальций, содержащийся в яблоках, очень полезен для поднятия иммунитета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Яблоки могут вылечить подагру и артроз. Они выводят щавелевую кислоту и соли из суставов. Ещё яблоки помогают пищеварительной системе. Они способствуют избавлению от шлаков и токсинов и приводят в норму обмен веществ. А запеченные яблоки очень полезны при язве и гастрите. Яблоки помогают справиться с авитаминозом, и обладают антибактериальным свойством. Больше всего в яблоках содержится железа, ...

Уже долгое время медики говорят о том, что пить до 2 литров чистой воды в день очень полезно - это выводит шлаки и нормализует обмен веществ. Однако есть и другие напитки, которые обеспечивают организм большим количеством полезных и незаменимых веществ. Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека. Зеленый чай Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. Мятный чай Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах. Нежирное молоко Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности. Соевое молоко Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых з...

Наверняка уже многие слышали о том, что сыр с плесенью — это деликатес, который стоит немалых денег. Но, несмотря на хвалебные оды этому продукту, на которые не скупятся популярные издания, предубеждение против него остается достаточно распространенным. Возможно, причиной этому является специфический запах такого сыра — он наводит на мысли о непригодности в пищу. Отсюда, в первую очередь, и вытекают заключения о вредности элитных плесневых сортов сыра. Между тем, употреблять сыр с плесенью в пищу действительно нужно весьма осторожно, так как на пользу он идет далеко не всегда и не всем. Найдется совсем немного продуктов, вокруг которых ведутся столь ожесточенные споры. Одни диетологи обещают от употребления плесневых сыров едва ли не сплошную пользу, другие советуют держаться от них подальше. Можно только сказать, что баланс «польза-вред» во многом определяется сортом продукта. Например, сыры типа Камамбер и Бри с поверхностью, покрытой беловатым налетом, считаются в целом безопасными....

Умеренное потребление мяса помогает защитить окружающую среду, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Такие поразительные экологические преимущества хорошо сбалансированного питания обнаружило исследование, проведённое в Венском технологическом университете (Австрия), обнаружило . Все знают, что здоровая диета — это обилие злаков, картофеля, риса, овощей и минимум мяса. Однако большинство из нас, увы, придерживается иного стиля питания, в котором основное место занимают мясные продукты, включая очевидно вредные колбасы и сосиски. Теперь выяснилось, что мясо на столе наносит ущерб не только нам, но и окружающей среде. Профессор Маттиас Цесснер вместе со сборной командой учёных попытался выяснить, как повлияет на природу переход человечества на более здоровую диету. Вывод таков: это поможет сберечь ресурсы и сельскохозяйственные земли. При этом переход на органическую пищу менее эффективен, чем введение в рацион большего количества овощей. В Австрии, чтобы про...