Полезные продукты для печени

Обычно полезные продукты для печени вспоминают, только когда уже вплотную «подружились» с вредными, и получили из-за этого проблемы. Откровенно говоря, почти все, что составляет рацион современного горожанина не очень хорошо для главного фильтра организма. Огромные порции кофеина, сладкие и жирные десерты, постоянные перекусы какими-то «полухимическими» снеками, полуфабрикаты с кучей насыщенных жиров… Бытует мнение, что для того, чтобы получить проблемы с печенью, надо злоупотреблять алкоголем. Но это всего лишь мнение, на самом деле, человек может просто жить «как обычно» и внезапно заболеть. Между тем, простые правила здорового питания помогают защитить и этот орган тоже. А некоторые натуральные продукты способны ускорить регенеративные процессы и восстановить клетки печени.

Полезные продукты для печени в нашем рационеРасторопша

Водоросли

Исследования университета Макгилла показали, что водоросли способны работать как гепатопротектор. Все дело в том, что они богаты селеном. Этот минерал усиливает антиоксидантные свойства витаминов и помогает клеткам печени восстанавливаться быстрее при адекватном питании. Кроме того, водоросли не содержат жира, и дают организму минимум калорий, что очень полезно для тех, кто пытается преодолеть последствия переедания.

Лук

Обычный «репчатый» желтый лук богат фитонцидами. Это растительные аналоги антибиотиков, которые прекрасно справляются с повседневной работой по борьбе с воспалениями. Лук помогает сохранить печень здоровой, а еще он считается хорошим продуктом для профилактики опухолей печени.

Яйца

Семена кунжута

your-

Популярные сообщения из этого блога

Как складывать мужские рубашки

Уход за мужской рубашкой Безукоризненно белая, идеально отглаженая рубашка - залог хорошего мнения о мужчине. И каждая женщина, да и сами мужчины, всеми силами стараются его поддерживать. Но вот часто, не имея навыков правильного сложения мужской рубашки даже идеально выглаженная, на утро, она может оказаться помятой, а времени переглаживать уже не будет. Поэтому, что бы не попадать в такие неприятные ситуации и приходить на работу в рубашках без единой складки, стоит поинтересоваться, как же правильно ее складывать. Как складывать мужские рубашки - подготовка Прежде чем приступать к складыванию мужской рубашки – убедитесь, что у вас есть под рукой все необходимые для этого вещи. А именно вам понадобиться вешалки - плечики, утюг, лист картона и упаковочная бумага. Для того, что бы на сорочке не было ни одной складки в начале стоит ее правильно прогладить, но и умело сложить. Но даже при глажке можно допустить уйму ошибок. В первую очередь гладится воротник и манжеты. После этого мож...
Далее...

Как купить матрас

Никогда не платите полную заявленную цену - всегда есть возможность для переговоров и торга по поводу покупки матрасов; кроме того, они постоянно поступают на распродажи. Если магазин упорно не снижает цену, попросите о предоставлении бесплатной доставки. Как купить матрас - советы по выбору 1. В общем, чем больше колец на спирали пружины, тем лучше поддержка для тела. Проверьте и "калибр" колец. Кольца большого диаметра обеспечивают более надежную опору, чем тонкие кольца. Чем меньше номер "калибра", тем толще диаметр кольца. 2. Внутренняя подкладка-подушка над пружинами должна быть изготовлена из пеноматериалов с изогнутой конфигурацией. (Она напоминает по форме упаковочный картон для яиц.) Данный вид пеноматериалов - по сравнению с плоскими - способствует равномерному распределению веса. Если это возможно, проверьте состояние подкладки - она не должна быть слишком сухой, издавать скрипучие звуки и т.д. (В противном случае, ее способность возвращать первоначальну...
Далее...

Как научить мужчину хорошо одеваться

Как научить мужчину хорошо одеваться? Элегантно одетые мужчины в основном попадаются нам либо на страницах модных мужских журналов, либо на экранах телевизоров. В обыденной жизни встречается гораздо больше безвкусно одетых мужчин, чем женщин. Однако индустрия мужской моды непрерывно развивается, предлагая стильные модели всех видов одежды – от деловых и спортивных костюмов до халатов и комнатных тапочек. Может быть, у мужчин просто не хватает терпения выбирать для себя подходящие вещи? Или часть вины в этом лежит на нас, женщинах? Ведь наши мужчины, ничуть не сомневаясь, могут натянуть на себя рыжий лыжный свитер, а поверх него надеть классический английский пиджак в мелкую полоску. Или, поленившись с вечера почистить ботинки, схватить белые кроссовки, ничуть не задумываясь о том, как они будут сочетаться с темно-синими брюками, пиджаком и красной сорочкой с блестящим галстуком. Список можно продолжать бесконечно! Подозревая, что как научить мужчину хорошо одеваться не все женщины...
Далее...