MEDINA

Всем известно, что лишний вес – это не только не красиво, это еще и вредно для здоровья. Даже совсем, казалось бы, незначительное количество жировой массы, всего 2-3 лишних килограмма – уже немалая дополнительная нагрузка на сердце, ведь снабжать кровью ему приходится гораздо большую площадь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но почему одни могут есть все что угодно и не толстеть, а у других даже от минимального количества «запрещенного» продукта появляются лишние килограммы? Диетологи придерживаются мнения, что на 75% появление лишнего веса (или его отсутствие) обусловлено образом жизни, и лишь на 25% – генами. Хотя и 25% в таком важном для здоровья вопросе – совсем не мало. Согласно результатам исследований американских ученых, успех или неуспех той или иной диеты связан с генотипом человека. Поэтому, чтобы эффективно снизить вес, каждому потребуется что-то свое: одному – разгрузочные дни, другому – не есть после 18.00, третьему – отказаться от опреде...

В преддверии Нового года всегда наступает момент выбора подарка для родителей. Его сложнее выбрать, чем подарок для друга или любимой девушки. Любовь родителей всегда безгранична и безусловна. Они любят своих детей просто за то, что они у них есть. Часто родителям так не хватает любви, уважения, внимания и заботы. Поэтому, главный подарок — это время, которое вы посвятите своим самым дорогим людям. Подарите им хороший, элитный и полезный подарочный чай. Устройте совместное предновогоднее чаепитие, проявите заботу и обогрейте теплом. Какой чай лучше всего выбрать родителям? Подарите им не просто чай, а эстетическое наслаждение — связанный чай. Наслаждайтесь вместе с родителями чаем – загадкой, чаем – сюрпризом. Вы увидите, как дракон, обвивает своими причудливыми кольцами красивую морскую жемчужину или как раскрывается роскошное ожерелье из цветов. Отличительная особенность связанного чая в необычной, сделанной с фантазией и любовью форме, которую придумывают и связывают вручную вязальщ...

Такое случалось когда-нибудь с тобой? Ты пытаешься взять номер телефона у девочки, но она ломается. Или она дает его тебе, но, когда ты звонишь, она не берет трубку. Или когда хочешь встретиться с ней, оказывается, что сейчас она очень занята. До тех пор, пока ты не заработаешь достаточно авторитета в глазах девочки, то почти всегда будешь нарываться на такое поведение. К примеру, давай представим ситуацию, когда ты заходишь в клуб и видишь самую красивую девочку, Объект Твоего Желания (ОТЖ). Ты развлекаешь других девочек прямо под носом у ОТЖ и набираешь очки авторитета. С заработанным авторитетом ты открываешь группу, в которой находится твоя ОТЖ и выигрываешь еще больше очков, рассказывая забавные вещи и демонстрируя крутые фокусы типа чтения по ладони. Затем ты жестко проверяешь ОТЖ, она проходит твои проверки, ты ее принимаешь. Однако заработать авторитет – только половина дела. В то время, когда ты создаешь свой авторитет, ты должен понизить ее авторитет. Когда твой вес в группе ...

Сначала считали, что рыба полезна для мозга из-за фосфора, затем ученые опровергли это, теперь же вновь говорят о пользе рыбы для ума. Полиненасыщенные жирные кислоты и кислоты группы омега-3 регулируют уровень холестерина и улучшают работу очищенных от холестериновых бляшек сосудов. Значит, работают лучше все органы, особенно сердце и мозг, причем улучшается кровоснабжение последнего – снижается риск возрастного слабоумия, вызванного сосудистыми заболеваниями головного мозга. Поэтому людям в возрасте советуют есть продукты, содержащие омега-3 кислоты (ими богата тресковая печень, рыбий жир и вообще жирная рыба – форель, кета), несколько раз в неделю. И только тунец можно употреблять раз в неделю – 60 г консервированного тунца содержат недельную норму этих кислот. Суточная доза этих важных соединений содержится: Продукт Вес, г Сельдь-иваси 60 Скумбрия 30 Сардины в собственном соку 30 Лосось 70 Устрицы 180 Креветки 300 - всё о здоровье