Сообщения

Сообщения за 2012

Как застегнуть браслет

Браслеты – излюбленное украшение многих женщин, но вот трудности с их застегиванием заставляют женщин всякий раз одевать другое более удобное украшение. Ведь если рядом нет кого-то, кто поможет застегнуть браслет, как его застегнуть самостоятельно, не понятно. Как застегнуть браслет? На самом же деле, справить с этой задачей достаточно просто. Не нужно брать зубами один край и пытаться одеть в застежку второй кончик браслета. Достаточно иметь под рукой кусочек пластыря или скотча. Если у вас оказалось рядом такое липкое средство помощи при застегивании браслета, то вам понадобится для застегивания 1-2 минуты. Приклейте скотчем или пластырем к запястью одну сторону браслета, немного дальше застежки. Теперь, когда браслет зафиксирован, ловить неудержимую застежку больше не надо. Застегнуть ее – дело одной минуты. После этого, не забудьте отклеить пластырь и двинуться в путь – покорять мужские сердца. Такой способ хорош тем, что с его помощью можно не только застегнуть, но и расстегнут...

Как купить бытовые приборы

Как купить бытовые приборы? Мы высоко оцениваем работу розничных продавцов электроники, так как они предоставляют возможность тщательно проверить аппаратуру непосредственно в магазине. К сожалению, этого нельзя сказать о многих продавцах бытовых приборов и оборудования. Желая купить бытовые приборы: посудомоечную машину, кухонный комбайн и тому подобное, направляйтесь в те магазины, которые позволяют включить и испытать товар перед тем, как купить его. Прислушайтесь к шуму мотора (каков его уровень?) и присмотритесь: не передвигается ли прибор во время работы. (Мы видели миксеры, прыгавшие по поверхности стола.) После проведения многочисленных испытаний бытовой техники нам можно поверить на слово: шумные и "возбужденные" приборы и оборудование способны превратить работу на кухне в неприятную повинность, не вызывающую никаких чувств, кроме унылой головной боли. Кстати, не забудьте оценить свободное пространство столов и шкафов на кухне: многие бытовые приборы занимают его ос...

Как купить тостер

Правила выбора тостера 1. Первое, на что следует обратить внимание в процессе приобретения нового тостера: вы готовите всего-навсего самый обыкновенный тост! Некоторые модели тостеров выпускаются с жидкокристаллическими экранами-дисплеями и микрочипами. По результатам нашего тестирования ни один из подобных дорогостоящих компонентов не оказывает никакого воздействия на качество поджаренного хлеба. 2. Проверьте работу кнопки регулирования степени поджаривания перед тем как купить тостер: вам действительно необходимо, чтобы тостер готовил хлеб в диапазоне сотен разнообразных оттенков? А может, вас устроят лишь три из них - легкий (светлый), средний и темный? 3. Не советуем переплачивать за функцию "разморозка", поскольку любой стандартный тостер легко справляется с задачей размораживания хлеба. Как купить тостер? 1. Осмотрите щели тостера и проверьте проволоку из нихрома - именно она обеспечивает нагрев аппарата. Проволочные стержни, расположенные на небольшом расстоянии друг ...

Как скрыть недостатки лица с помощью одежды

Сегодня есть множество способов скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства собственного лица. Одежду и аксессуары к ней тоже стоит подбирать по типу и форме лица, иначе, - изысканный и тщательно продуманный макияж может быть перечёркнут неверным гардеробом. Как скрыть недостатки лица? Вот некоторые правила подбора одежды в зависимости от типа лица: Круглое лицо При круглой форме лица лучше не надевать кофты с воротниками типа водолазки и со стойками. В этом случае, если хотите скрыть недостатки лица, то лучше выбрать U-образные вырезы с рюшами и оборками, а также подойдут кофты с капюшонами, хомутами. Подчеркнуть мягкость и женственность позволят глубокие вырезы в форме сердца и разные шали, - одновременно, это всё поможет скорректировать округлость лица. Аксессуары (украшения) надо подбирать длинные, чтоб они состояли из элементов круглой, овальной или закрученной формы. Если Вы - любительница шляпок, то и здесь стоит придерживаться определенных правил чтобы скрыть недостатки лиц...

Как носить мужское кашне

В настоящее время в моду вновь возвращается такой давно подзабытый предмет гардероба как кашне. Мужское кашне, в свою очередь, является не только функциональным аксессуаром, который служит для сохранения тепла, но также и модной деталью одежды, которая способна подчеркнуть индивидуальность и привлекательность всякого мужчины. Как завязывать кашне? Но для того, чтобы создать действительно неотразимый образ, недостаточно просто приобрести кашне для своего гардероба. Самое главное и, пожалуй, сложное – это научиться правильно завязывать и носить кашне. Для тех мужчин, которые пока еще не знают как носить мужское кашне, существует несколько простых способов, ознакомившись с которыми, вы сможете легко разукрасить любой свой образ, как повседневный, так и парадно-выходной. Как носить мужское кашне? 1. Первый, он же самый распространенный, способ завязывания мужского кашне – это классический флип. В мире моды известны два варианта данного способа: одинарный и двойной узел. Чтобы сделать од...

Какие шляпы и кепки сейчас считаются модными

Какие шляпы и кепки сейчас считаются модными? За последние несколько лет шляпы и кепки переживают новый всплеск популярности, хотя это не в полной мере относится к приверженцам классического стиля в одежде. Такие головные уборы, как шляпы и кепки вновь открыла для себя модная молодежь. Не существует такой шляпы, будь то федора, хомбург, котелок, твид или канотье, которая не стала бы вновь модной и популярной - пусть даже на короткий промежуток времени. Мягкая спортивная шляпа - классика стиля унисекс 70-х. Сегодня эта модная шляпа снова популярна среди молодежи. Те, кто вырос из возраста бейсболок, могут попробовать кепку. Как и шляпы, кепки больше идут взрослым парням и выглядят очень классно. Меховая шапка наподобие русской ушанки сохранит ваши уши в тепле. Она очень популярна среди молодежи. Хотя бейсбол и не является международным видом спорта, бейсболку, также как модные шляпы и кепки носят во всем мире. Коричневая шляпа трилби когда-то была признаком джентльмена. Сегод...

Как одеваются подростки

Подростковые вкусы в одежде В наше время подростки одеваются совершенно не так, как это делали раньше. Да и что сказать, время меняется. Подростки сегодняшние взрослее, чем подростки вчерашние. Поэтому и вкусы в одежде у них соответствующие, под стать взрослому человеку. И конечно, многие подростки сегодня следят за жизнью звезд, мировыми тенденциями, а значит за своим стилем и модой. Как одеваются подростки и откуда они берут задумки для создания своего стиля? Кроме этого, последние годы характерны появлением многих модных течений, которые предусматривают определенный стиль в одежде подростка - наличие черного цвета, или наоборот, ярких неоновых оттенков. Сегодня распространен стиль унисекс - одежда мальчиков и девочек становится все больше похожей друг на друга. И конечно, не менее эффектно подросток хочет выглядеть дома. Для этого ему нужен красивый и стильный домашний комплект, как у актрис в голливудских фильмах, в котором будет тепло, уютно и можно стоять у окна с чашкой кофе...

Красный цвет в одежде делового стиля

Уместен ли красный цвет в одежде делового стиля? Представительницы слабого и представители сильного пола оценивают красный женский деловой костюм по-разному. Дамы считают, что правильный выбор - только яркий чистый красный цвет. А господа предпочитают более спокойные оттенки красного цвета, потому что в ярком красном цвете женщина выглядит сексуально, а в темном - компетентно. Вначале 1980-х красный цвет в одежде делового стиля считался смелым и... неуместным. Но после того, как Нэнси Рейган, жена американского президента, появилась на инаугурации своего мужа в красном костюме, красный в бизнесе стал эффектным символом авторитарности. Светлые красные оттенки в деловом гардеробе Розовые оттенки смягчают строгость в одежде делового стиля, подчеркивают женственность, не нарушая делового образа. Они всего лишь делают деловой стиль более свежим и располагающим к контактам. Секрет заключается в том, что розовый выгодно подчеркивает цвет кожи, делая ее более свежей и молодой. В основном р...

Как надеть фату

Фата на свадьбу Невозможно не согласиться: модный мир такой разнообразный и многоликий, что в настоящий момент даже свадебную фату новобрачной стараются выбирать, следуя современным тенденциям и модным веяниям, которые диктуют нам известные дизайнеры. Разумеется, в торжественном одеянии невесты все элементы – платье, фата, туфли, украшения - должны сочетаться между собой, создавая завершенный, неповторимый праздничный образ. В свадебной суете все представляет собой огромную проблему: начиная выбором платья, навыками как надеть фату и заканчивая покупкой подвязки. Однако, и на этом мытарства будущей жены не заканчиваются. Ведь мало того, что невесте нужно выбрать из миллиона возможных свадебных комплектов тот, который ожидает именно ее, необходимо еще и все это правильно на себя водрузить. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как надеть фату. Фата - аксессуар, без которого никак не обойтись 1. Всем известно, что аксессуары очень важны и нужны для дополнения любого образа, в том числе ...

Продукты, которые вредят при занятиях спортом

Некоторые продукты питания могут быть сами по себе полезными, однако в определенных обстоятельствах приносят больше вреда, чем пользы. Особенно это касается спорта – отнюдь не каждая еда с ним гармонирует, пишут иностранные СМИ. Соленая пища (жареные орехи) Хотя орехи являются отличной закуской и могут быть полезными для потери веса, все же большинство из них сегодня продаются в обжаренном или в подсоленном виде. А соленые продукты могут нарушить столь важный при спорте баланс жидкости в организме. Так что жареные орехи, ветчина, колбаса, чипсы, соленые огурцы – любой ценой избегайте подобной пищи перед тренировкой! Используйте немного соли, чтобы придать вкус своему обеду, но не более. Молочные продукты. Да, молочные продукты должны быть включены в рацион здорового питания, однако когда речь заходит о физической активности, то все отнюдь не так просто. Большинство спортсменов не потребляют молочных продуктов за 2 часа до и после тренировки, так как из-за них чувствуют упадок сил и ...

Кофе: напиток богов или дьявольское питьё

Для меня, как и для миллионов других людей, утро начинается с чашки кофе. И я уже давно перестала укорять себя за четвёртую-пятую-шестую чашку кофе за день. Правда, после седьмой порции бодрящего напитка укорять меня начинает мой же собственный организм. Нет, у меня не начинает колотиться сердце, дрожать руки и болеть голова. Ничего подобного! Я просто начинаю неумолимо засыпать. Поэтому вечерами, если мне предстоит работа до глубокой ночи, я кофе не пью. В таком случае рядом с монитором у меня дымится чашка зелёного чая. Но в течение дня кофе наполняет мою кухню ароматом несколько раз. Когда кофе появился в Европе, а произошло это более четырёх столетий назад, отношение к этому напитку было далеко не однозначным, если не сказать большего. Кофе запрещали, ограничивали его потребление, пугали людей едва ли не смертельной опасностью от его употребления и даже считали дьявольским напитком. Отдельно заострялось внимание на вреде кофе для женщин. Имели место даже брачные контракты, в которы...

Сметана: лучший отечественный продукт

Сметана – название этого продукта понятно каждому, кто говорит на русском языке. Сливки сливают, а сметану сметают – поэтому она так и называется. Многие иностранцы даже до сих пор не очень понимают, что это означает, и продолжают называть сметану сливками, только русскими, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Раньше сметану готовили очень просто: вернее, она сама «готовилась», стоило только поставить скисать цельное коровье молоко. Через 2-3 дня сверху появлялся слой сметаны, её снимали – сметали – с молока, ели в натуральном виде, добавляли в разные блюда – это было очень вкусно и полезно, потому что сметана была настоящей. Сегодня для приготовления сметаны используются сливки, жирность которых должна быть не меньше 32%. К сливкам добавляют специальную закваску с живыми бактериями; когда сливки скисают, образуется сметана. Жирность сметаны, предлагаемой сегодня покупателям, бывает разной: самая жирная сметана – любительская – в ней до 40% жира. Бывает та...

Как похудеть на 20 кг

Вес в 20 кг – это серьезное нарушение веса, так как зачастую это вес, который не только заметен, но и может быть опасен для здоровья, так как является началом ожирения. Если вы заметили, что набрали лишние килограммы в таком количестве, вам следует немедленно сесть на одну из популярных диет, однако перед тем, как начать худеть на 20 кг, пройти полное обследование у диетологов и гастроэнтерологов, чтобы найти причину лишнего веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как похудеть на 20 кг 20 кг – это не тот вес, который можно сбросить за один месяц, ведь резкое похудение может спровоцировать резкое ухудшение в работе всех внутренних органов. Чтобы начать худеть, следует полностью сменить не только свой рацион, но и отношение к еде и приему пищи. Следует полностью пересмотреть свои вкусовые пристрастия, и начать питаться не только правильно, но и с соблюдением всех принципов рационального питания. Основу рациона для тех, кто хочет соблюдать диету 20 кг за о...

Как правильно одевать слинг на ребенка

Что представляет собой слинг для новорожденного малыша? Современные мамы совсем не с обираются мирно сидеть на лавочке с книжкой, в то время, как их малыш мирно посапывает в коляске. И это совершенно правильно, тем более, что сегодняшним женщинам приходит на помощь такое чудесное приспособление, как слинг. Наверняка, все вы уже видели это весьма популярное в наши дни приспособление, представляющее собой особую перевязь, в которую помещают малыша. Слинг пришел к нам из стран Азии, хотя те или иные виды перевязи для ребенка имеются абсолютно у всех народов, в том числе и у славянских. И хотя слинг в с полным правом можно отнести к этническому костюму, современные слинги, изготовленные из необычных, дорогих и оригинальных материалов, смотрятся безусловно эффектно и стильно. Главное же отличие слингов от таких популярных еще недавно кенгурушек заключается в том, что малыш находится в этой перевязи в буквальном смысле, у мамы на руках и даже в той же самой позе. И это позволяет особенно ...

Полезные свойства черного чая

Несмотря на то, что приверженцы здорового образа жизни предпочитают зеленый чай, черный чай, согласно статистических данных, является более популярным напитком. Самое интересное заключается в том, что оба вида чая — и черный и зеленый — производят из одного растения. Кстати, с чайного куста можно собрать и еще два вида чая — оолонг (красный) и белый. Все отличие этих видов чаев заключается в способе обработки чайного листа. Так, зеленый чай не проходит процедуру ферментативного окисления либо же окисляется не более чем на 12 процентов. Белый чай — это полуферментированный чай. Степень ферментированности классических оолонгов — 40−50%. Черный чай является сильно окисленным чаем (на 80%). Ферментация — это техническая обработка чая, придающая ему характерный цвет и аромат. Однако, чем сильнее окисляется чай, тем больше он теряет полезных веществ. Именно поэтому зеленый чай сохраняет большее число витаминов, антиоксидантов и других полезностей, чем другие виды чаев. Полезные свойства черн...

Морковь

Еще с древности она считалась самым распространенным овощем. Корнеплоды ее употреблялись в пищу, а семена использовались для лечения заболеваний легких. Кулинары изощрялись в приготовлении всевозможных блюд, а врачи широко применяли в качестве лекарства. Вот как раз последнему свойству этого овоща и следует уделить особое внимание. Витамин А, в отличие от других витаминов, имеет свойство накапливаться в организме человека. Однако не стоит думать, что из-за этого - витамина у нас в избытке. Даже полноценно питаясь, мы недополучаем примерно 20-30 процентов необходимых нам витаминов и микроэлементов. А особенно эта проблема актуальна для строгих вегетарианцев. И что бы ни говорили о полезности такой «диеты», восполнить овощами и фруктами нехватку витамина А невозможно. Недостаток этого важнейшего элемента может привести к серьезным нарушениям здоровья. В первую очередь, от этого «страдает» зрение. Из школьных уроков анатомии каждый, наверное, вспомнит о заболевании, известном в народе как...

Запеченная свинина c клюквой и яблоками

Ингредиенты: 500 гр свинины 30 гр яблочного уксуса 50 гр сахара 100 гр сушенных яблок 50 гр сушенной клюквы 1 ч.л. имбиря (натертого) 0,5 ч.л. семян горчицы 0,5 ч.л. молотого черного перца соль Приготовление: Прежде чем начать приготовление этого блюда, положите свинину предварительно в морозилку минут на 25-30 — это облегчит процесс разрезания куска. В кастрюлю с уже кипящей водой, в которую добавлен уксус и сахар, поместить яблоки и клюкву и прокипятить до той поры, пока фрукты не размокнут и станут мягкими. С помощью дуршлага удалите всю лишнюю жидкость. Используйте лопатку, чтобы нажав на яблочную смесь в дуршлаге, удалить по максимуму всю жидкость. Жидкость не выливайте — поместите ее обратно в небольшой сотейник и кипятите, пока она не уменьшиться в половину, в дальнейшем ее можно использовать как глазурь для свинины. В это время яблоки и клюкву измельчите в комбайне, чтобы получилась пастообразная масса. Теперь подготовьте свинину — для этого нужно разрезать кусок вдоль, толщино...

Минус 60 диета: эффективное средство похудеть раз и навсегда

Диета система минус 60 - так она именуется так как, что Маргарите удалось утратить всего за 1,5 года 60 килограмм. Неувязка похудения сейчас тревожит значительную часть нашего населения земли. В особенности от полноты мучаются дамы, ведь так охото иметь стройную фигуру, прекрасные ноги и узкую талию. Да уж, о недочете методов похудения сейчас гласить не приходится, чего стоят одни только диеты! Правда, большая часть способов борьбы с излишними килограммами обречены на крах, ведь принципиально не только лишь похудеть, но сохранить при всем этом здоровье и не допустить еще одного набора веса. Почему еще одного? Да так как каждый худеющий непременно испробует 10-ки методов, до этого, чем отыщет то, что вправду поможет. А необходимы ли вообщем диеты? Необходимы, правда, только те, которые не навредят организму. Сейчас я вас познакомлю с уже нашумевшей диетой, которую разработала, и благодаря которой похудела Екатерина Мироманова, носительница некогда впечатляющего веса - целых 120 кг! Диет...

Какие есть способы разрушить любовь

Что такое измена – каждый, наверное, на себе испытал ее хотя бы раз в жизни. Тема, конечно, избита со всех сторон: тебе изменяют, ты изменяешь, все страдают или, наоборот, не чувствуют угрызений совести. В общем-то, причин для измен очень много, но проблемы всегда начинаются после самого факта измены: как жить дальше? Как смотреть человеку в глаза после измены? Стоит ли расставаться или лучше простить и забыть? Итак, если измена произошла по Вашей вине, то это совсем не означает, что изменили именно Вы: 1 – Любовь куда-то ушла и сказала, что вряд ли вернется. А что еще в таком случае остается? Влюбляться в других! Хотя, рассматривать ли это вообще как измена? Ведь в таком случае нет смысла продолжать отношения. Тут главное понять – хотите ли Вы быть с человеком без любви? Да и существуют ли отношения вообще в данный момент? 2 – Измена как вызов ревности. Да, как говорится, за что боролись – на то и напоролись. Теперь сидите, расквасившись, в уголочке и тихонько попискиваете: «Дорогой, ...

Как пошить деловой костюм на заказ

"Бог создал мир за семь дней, а вы шили мой костюм гораздо дольше", - упрекнул клиент своего портного. "Посмотрите на этот несовершенный мир и на этот костюм - и вам сразу все станет ясно", - ответил портной. Технологии пошива деловых костюмов Золотой век заказного костюма остался в далеком прошлом, но настоящие ценители качественной и элегантной одежды знают, что еще есть заповедные места, где портновское искусство по-прежнему незыблемо. Как известно, существует два типа работы портного с клиентом - пошив "made to measure" (сделанный по мерке) и "bespoke" (пошив костюма на заказ). При внешней схожести определений эти техники очень различаются. В первом случае уже существующая стандартная выкройка подгоняется, насколько это возможно, под фигуру и вкусы конкретного клиента, а во втором - под каждого заказчика готовится персональная выкройка. Костюму made to measure, даже если он полностью сшит вручную и по всем правилам портновского искусства, ...

Секретные продукты для снижения веса

Специалисты из американского журнала Nutrition проанализировав все исследования за прошедший год, пришли к выводу о пользе 8-ми продуктов, которые действительно помогают сбросить лишний вес, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1.Яблоки • Среднее яблоко содержит 95 калорий и 4 грамма клетчатки. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nutrition , показывают, что увеличение клетчатки в организме предотвращает увеличение веса, или даже способствует его снижению. 2.Низкокалорийные десерты • Мы знаем, что появились низкокалорийные десерты и можно позволить себе немного сладкого удовольствия. Данные последних исследований утверждают, что запрет на сладкие продукты может привести к перееданию. Одной из причин этого может быть то, что отсутствие сладкой пищи стимулирует высвобождение молекул в мозге — кортикотропин-рилизинг-фактор (CRF), которые вызывают чувство боязни, тревоги или стресса. А повышенный уровень стресса может повысить стремление есть более...

Чим корисна тала вода?

Чим тала вода відрізняється від звичайної і має особливі властивості? З`ясували це російські учені: вони провели досліди, а заразом зробили унікальні фотографії структури води. Не така, як всі — Біологічна активність талої води дійсно унікальна, — розповідає Олександр Смирнов, професор Московського інституту радіотехніки, електроніки і автоматики (МІРЕА). — Доведено, що вона значно підвищує схожість і продуктивність рослин. У експериментах з тваринами встановлено: якщо молодняк поїти талою водою, то підвищується стійкість до захворювань, організм швидше розвивається. Навіть прості в такій воді ростуть і діляться максимально швидко. Тала вода і на людину діє благотворно: нормалізує вміст лейкоцитів в крові, підвищує імунітет. Вона має незвичайні властивості: її щільність, електропровідність, в`язкість і інші показники відрізняються від звичайної води. Чому? Досі наука точно не могла відповісти на це питання. Щоб знайти причини унікальних властивостей талої води, в МІРЕА і почали ряд ...

Как улучшить метаболизм

Хороший метаболизм – это не только залог успеха любой диеты, но и основа хорошего самочувствия. Предлагаем вам основные способы, как разогнать метаболизм, чувствовать себя отлично и отлично выглядеть. Еще в глубокой древности лекари заметили, что хороший обмен веществ гарантирует здоровье и внешнюю привлекательность. И они были правы: если у вас все в порядке с метаболизмом, организм без проблем усваивает полезные вещества, находящиеся в еде, и вовремя выводит токсины. Как же сделать так, чтобы разогнать метаболизм? — Никаких голодовок! Если вы думаете, что голодная диета – залог похудения, то вы глубоко ошибаетесь. Да, вы сможете путем героических усилий сбросить килограмм-другой, но они вернутся с довеском уже через пару дней. Ведь при голодании организм вместо того, чтобы расходовать, наоборот, накапливает калории, откладывая их в виде жира на талии и боках. Запомните: в день требуется потреблять не менее 1200 калорий! — Больше белка. Если вы наотрез отказываетесь от потребления бел...

Теория правильных перекусов: что важно знать

Таковы современные реалии: мы привыкли все делать быстро, вынужденные считаться с современным ритмом жизни. Хотим мы того или нет, снэкинг (snacking (англ.) – «перекусывание на скорую руку») становится частью современной культуры питания. Мода на дробное питание и призывы полагаться на чувство голода, а не на «законный» трехразовый режим вносят окончательный хаос в наши отношения с едой. Мы обратились к специалистам, чтобы расставить все точки над i. Невыносимая легкость Снэками принято называть легкие закуски – шоколадки, чипсы, пакетик сухариков или орешков, глазированный сырок… Совершенно очевидно, что их пресловутая легкость – понятие весьма относительное, так как по количеству калорий многие из них могут заменить полноценный обед. Диетологи уверены в том, что между культурой фастфуда и лишним весом существует прямая связь: избыток калорий при недостатке питательных и балластных веществ приводит к таким негативным последствиям, как нарушение обмена веществ, диабет, отложение холест...

Потребление яблок может продлить жизнь

Эксперты заявляют, что обычные яблоки способны продлить жизнь. Данные результаты были получены в ходе наблюдений над мушками дрозофилами. В геноме этих маленьких насекомых имеется много компонентов, схожих с человеческими. Эксперимент заключался в том, что одной группе мушек давали стандартный корм, а другой – корм с добавкой яблочной вытяжки. Дрозофилы, получавшие обычную пищу, прожили в среднем по 50 суток, а мушки, поедавшие яблочный корм, – на пять суток дольше. Помимо этого, мушки, которым давали корм с добавкой яблочного экстракта, оставались с возрастом более активными. Яблоки помогли снизить выработку биохимических компонентов, которые, как правило, возрастают у старых дрозофил и провоцируют их ослабление. Сотрудники Китайского университета Гонконга полагают, что антиоксиданты, которые есть в яблоках, нейтрализуют свободные радикалы. Последние, как известно, вызывают массу заболеваний, а также участвуют в процессе старения. Было проведено и другое исследование, в ходе которого ...

Названы секреты правильных обедов офисных работников

Названы секреты правильных обедов офисных работников. Телевизионная реклама уже давно создала образ офисного работника, который питается на скорую руку. Однако — чем это грозит, маркетологи молчат. А ведь здоровье и обеды в офисе — связаны напрямую! Как же правильно и полезно пообедать на работе? 1. Бутерброды – самые популярные и самые вредные Десерты и блюда из «пакетиков», а еще печенье и бутерброды — вот рацион четверти офисных работников. Таковы результаты опроса, проведенного международным кадровым порталом. Быстро, удобно и вкусно. Однако именно эти продукты эксперты пищевой отрасли называют «съедобным мусором». В некоторых десертах даже не нашли молочно-кислых бактерий, а это даже для обеда в офисе неправильно. 2. «Быстрые» супы и их секреты Относительно быстро супов и других полуфабрикатов, там еще хуже. В таких продуктах несбалансированное содержание белков, жиров и углеводов. А еще настоящий букет усилителей вкуса. Чрезмерное употребление таких продуктов приводит к гастриту ...

Как выйти из депрессии самостоятельно

О том, что такое депрессия и как выйти из состояния депрессии до конца не понятно никому, хотя в этом состоянии находится большое количество людей. Симптомы депрессии испытывал каждый пятый человек на земле, но не каждый знает, как выйти из глубокой депрессии, ведь это состояние действительно может привести к печальным последствиям. Что такое депрессия и ее причины Депрессия является проявление каких-либо глубинных психологических проблем. Она может начать формироваться еще с детства. Дети, которые росли в полной строгости или, напротив, в избалованности подвергаются риску депрессивного состояния. Такие дети могут часто испытывать чувство вины и из-за этого впадать в депрессию. У тех, кто подвергается депрессии, существует мнение, что их никто не любит. Это приводит к тому, что человек из-за всех сил пытается заслужить любовь окружающих, живя только для них, а не для себя. Важную роль в возникновении депрессии, а также низкой самооценки играет любовь родителей. Если ребенку мало проявл...